The Intuitive Body Frequency
Module 2 - De onderstroom van je lichaam
Basis, Bedding & Vormgeving
Voor je kunt bouwen, bewegen of bloeien…
moet je eerst landen.
In je lijf. In je basis. In dit moment.
Jouw bedding vind je in de onderstroom van jouw lichaam
het zachte fundament onder alles wat je voelt, weet en verlangt.
Het is het diepe ja van jouw systeem dat zegt:
“Je mag hier zijn.”
Met alles wat je bent.
Met alles wat je voelt.
Vandaag nodig ik je uit om te voelen:
Hoe stevig sta ik op mijn eigen grond?
Wat is mijn relatie met mijn basis, mijn lichaam, mijn draagkracht?
“Ik zak niet weg, ik land. In mijzelf. In dit moment. En herinner: ik ben gedragen.”
Jouw frequentie
Jij kreeg de vraag: ‘welk gevoel komt op bij het woord onder?’
Jij koos voor onveilig
Dat betekent dat er in jouw systeem een bepaald gevoel van basisveiligheid aanwezig is.
Misschien voel jij je makkelijk verbonden met je lijf.
Kun je goed voelen waar jouw grenzen liggen.
Voel je je relatief stevig, aanwezig, gegrond — óók als het spannend wordt.
Jij hebt toegang tot jouw basis. En dat is een kracht.
Vanuit die kracht kun jij andere keuzes maken, trouw blijven aan jouw lichaamssignalen,
en je veiliger voelen in situaties waarin je wordt uitgedaagd om aanwezig te blijven.
In deze audio neem ik je mee in wat jouw keuze ‘Onder – Onveilig’ zegt over jouw energetische frequentie, innerlijke stroming en diepere systemische lagen.
Extra oefening: Zakken in jouw bedding
Reflectie
“Reflectie is geen terugkijken met je hoofd,
maar vooruit voelen met je ziel.”
Na het luisteren en voelen helpt schrijven je om inzichten te verdiepen.
Schrijven brengt wat ongrijpbaar voelt naar het licht van jouw bewustzijn.
Je hoeft geen mooi verhaal te maken, alleen maar op te merken wat zich in jou beweegt.
Jouw mantra
Ik mag leren landen en aanwezig zijn.
Verbinden met dat wat in mij leeft
Ook als het spannend voelt