20 unieke energetische oefeningen
Elke maandag en vrijdag gedurende twee maanden. Muziek, beweging, visualisatie of reflectie — jij kiest de richting. Altijd verrassend, nooit hetzelfde.
Fertility Community & Spirit Baby Communication
Voor de vrouw die al langere tijd worstelt met infertiliteit/endometriose en probeert zwanger te worden
-2 maanden PROGRAMMA · LICHT QUA INSTAP, DIEP IN WAT HET OPENT · Start 1 juni 2026-
Voor de diepgevoelige moedige vrouw die niet nóg meer informatie nodig heeft, maar een helder keuzepalet dat haar helpt voelen, kiezen en bewegen wat nú klopt voor haar.
Verrassend en simpel, omdat jij het leven al als complex genoeg ervaart
Een Intuitieve verrassende practice die jouw brein op de juiste manier prikkelt en jou het medicijn van je eigen lichaam laat ervaren
Ik weet dat jij veel voelt. Dat jij jezelf soms als gevoelig beschrijft. Maar wat ik eigenlijk zie, is dat jij zóveel oppikt, zó snel schakelt en zóveel lagen tegelijk waarneemt, dat je jezelf daar onderweg ook in kunt verliezen.
Ik begrijp het als je lang op zoek bent geweest naar wat wél werkt voor jou. Je voelt vaak diep vanbinnen allang wat helpend zou zijn. Wat je nodig hebt. Wat er schuurt. Waar je iets te doen hebt. Alleen… je zet jezelf er niet altijd toe. Niet omdat je lui bent. Niet omdat je niet wil. Maar omdat een regulier stramien, en een standaard aanpak jou niet opent, maar juist laat vastlopen.
En dat is niet onschuldig. Want ondertussen blijf je rondlopen met onrust in je lijf, een hoofd dat overuren draait, uitstel op de dingen die je eigenlijk voeden, en een onderstroom van frustratie omdat je voelt: ik wéét dit wel, waarom dóé ik het dan niet?
Daar bovenop zijn wij vrouwen diep geconditioneerd om onze aandacht buiten onszelf te zoeken. Dus op momenten van onveiligheid schiet je niet vanzelf naar binnen, maar naar aanpassen, inhouden, klein maken, zelftwijfel en angst. En voor je het weet raak je verder verwijderd van wat jouw lichaam al lang probeert te zeggen.
Dit programma is er dus niet omdat het ‘leuk’ is om nog iets extra’s te doen. Het is er omdat jij een vorm nodig hebt die jou helpt om uit die stilstand te komen. Om je bewust te maken van juist deze processen. Om niet te blijven hangen in weten, maar weer in beweging te komen met wat werkelijk klopt voor jou.
Wat als ik je zeg dat geen hardere druk nodig heeft . Dat het echt niet zo moeilijk hoeft te zijn en je niet nog een cursus of opleiding hoeft te volgen om in contact te komen met de diepe resonantie van jouw zielenpad, hartenkreet en lichaamsprocessen?
Je wil iets dat je niet uit je lijf trekt, maar je er juist in terugbrengt. Wat je aanwakkert om vrijer en speelser te leven, in diepe resonantie met jouw zielenpad waarbij je telkens opnieuw uiting leert geven aan de gelaagde emoties en diepgaande processen in jouw lijf, zonder het hele achtergrondverhaal.
In dit programma gaat het niet om nóg meer helen, fixen of verbeteren. Het gaat om ALIVENESS toelaten, om belichamen wat al in jou leeft, en om jouw processen met meer PLEZIER, DIEPGANG en waarheid te dragen.
Drie maanden. Licht genoeg om te spelen. Diep genoeg voor transformatie.
Keer op keer mag ik de magie aanschouwen van intuïtief lichaamswerk; van wat er gebeurt als een vrouw ophoudt met zoeken buiten zichzelf en begint te vertrouwen op haar eigen innerlijke medicijn. Dat vertrouwen is wat ik je breng. En jij brengt de rest.
Show Up to Glow Up is een 2-maanden programma waarin je twee keer per week een intuïtieve, lichaamsgerichte deepdive oefening ontvangt via een besloten community. Jij kiest wat resoneert. Jouw keuze bepaalt jouw ingang. En zo ontvouwt zich een practice die elke keer weer precies is wat jij op dat moment nodig hebt.
Binnen Show Up to Glow Up werk je niet zomaar met losse oefeningen, maar met de innerlijke en energetische lagen die op dat moment in jou aandacht vragen. Jouw lichaam is het start- en eindpunt en ik breng je hier telkens weer naartoe.
Soms kom je uit bij een plek in jezelf die zich heeft teruggetrokken. Een wond, een oud beschermingsmechanisme of een deel dat niet geleerd heeft dat het veilig is om zichtbaar, voelbaar of expressief aanwezig te zijn. Dan mag er juist verzachting komen.
Soms word je begeleid naar de wijsheid in jou die al langer voelbaar is, maar nog niet helemaal in het licht is gezet. Naar iets dat zichtbaar wil worden. Naar een waarheid, beweging of expressie die meer ruimte mag krijgen in jouw leven.
Ook werk je binnen deze practice met energetische overdrachten en gevoeligheid voor wat je oppikt van anderen. Je leert steeds helderder voelen wat er werkelijk in jouw lichaam aanwezig is, wat van jou is, wat je misschien draagt voor een ander, en waar jouw energie weer teruggeroepen mag worden naar jezelf.
Dat is ook de kracht van deze vorm: jouw keuzes vormen jouw eigen reis. Op basis van de antwoorden en keuzes die jij maakt, ontvouwt zich steeds opnieuw een ingang die laat zien waar jij op dat moment naartoe getrokken wordt. Waar iets in beweging mag komen. Waar iets gevoeld, ontladen, geopend of uitgesproken wil worden.
Zo word je niet van buitenaf verteld wat jij nodig hebt, maar juist begeleid om dat van binnenuit steeds helderder te leren herkennen.
Hoe het werkt
De meeste vrouwen die ik begeleid zijn hyperintelligent, diepvoelend en nemen veel waar. Ze hebben vaak al veel innerlijk werk gedaan en hun brein legt razendsnel de connecties naar wat er “nodig” is. Alleen; weten is niet hetzelfde als doen.
Juist omdat ze zoveel zien, voelen en overzien, werkt een klassieke aanpak vaak niet meer. Er is geen extra informatie nodig, maar een andere soort prikkel. Een ingang die het systeem positief activeert. Die nieuwsgierigheid wekt. Die beweging opent.
Dat is precies wat ik ontdekte in mijn groepsmentorschappen. Door op deze manier met vrouwen te werken, zag ik hoe ze niet alleen verrast werden door wat er in hen openging, maar ook direct beweging voelden. Diepe lagen ontvouwden zich, terwijl er tegelijk kleine maar voelbare transformaties plaatsvonden in het dagelijks leven. Juist omdat de opdrachten intuïtief, simpel en afgestemd waren.
Na meer dan 3500 vrouwen begeleid te hebben in individuele trajecten en groepsmentorschappen, zag ik steeds hetzelfde gebeuren. De vrouwen die het meeste bewogen waren niet degenen met de meeste kennis of de langste lijst aan cursussen. Het waren de vrouwen die even stopten met begrijpen; en begonnen te voelen.
Wat ik keer op keer zie, is hetzelfde wonder: zodra een vrouw ophoudt met zoeken buiten zichzelf en begint te vertrouwen op wat er in haar lichaam leeft, verschuift er iets. Niet omdat ik het zeg. Maar omdat zij het voelt.
Dit programma is mijn uitnodiging aan jou om dat ook te ervaren.
Cindy – Psycholoog
Elke maandag en vrijdag gedurende twee maanden. Muziek, beweging, visualisatie of reflectie — jij kiest de richting. Altijd verrassend, nooit hetzelfde.
Jouw veilige container. Polls, opdrachten, een sharingruimte, alles op één plek. Laagdrempelig, nabij en warm.
We starten samen op 1 juni 2026. Een live moment om de intentie te zetten, de energie te voelen en de gemeenschap te ontmoeten voor we de reis beginnen. Replay is beschikbaar
Tussendoor stuurt Elody intuïtieve geluidsberichten en gedichten — als ze er doorheen stromen. Onverwacht. Altijd op het juiste moment.
Alle bedragen zijn exclusief btw. Je kunt kiezen voor eenmalige betaling of gespreid over twee maanden.
Je leert de taal van je lichaam. De elementen en jouw persoonlijke blauwdruk als ingang. Jouw energie voelen, benoemen en begrijpen. Het fundament van alles wat volgt.
Je gaat dieper. Je ontmoet wonden, patronen, het innerlijk kind en energieoverdracht. Zonder dat het zwaar hoeft te worden.
Expressie, waarheid, QUEEN-ENERGY. Jij beweegt naar buiten; authentieker, vrijer en meer jezelf dan ooit.
Show Up to Glow Up start op 1 juni 2026 en loopt tot en met 31 31 juli 2026. Alles volg je volledig in je eigen tijd. Geen verplichte live aanwezigheid, geen druk om bij te houden. Wel raad ik je aan mee te bewegen met het ritme van de oefeningen, zodat je je eigen heilige ritueel creëert.
De oefeningen zijn geïnspireerd op systemisch werk, innerlijk kindwerk, innerlijk delenwerk, zenuwstelselregulatie, sjamanistisch werk en somatisch en cyclisch vrouwenwerk. Alleen dan verpakt op een speelse, toegankelijke en intuïtieve manier. Want dit programma is juist gemaakt voor de vrouw die wél verdieping wil, maar op een manier die haalbaar, licht en flexibel blijft binnen haar dagelijks leven.
Alle oefeningen blijven tot en met eind september beschikbaar, zodat je ook achteraf rustig kunt teruglezen, luisteren en verdiepen.
Twee maanden lang een bevlogen programma waarin op een simpele, speelse en afgestemde manier ruimte wordt gemaakt voor jouw authentieke zelfexpressie, innerlijke energiestromen en prangende vraagstukken; vanuit plezier én diepgang.
Twee keer per week een verrassende lichaamsgerichte oefening van 5 tot 15 minuten. Kort, krachtig en direct toepasbaar.
Elke oefening begint met een keuze. Je ontvangt een poll met twee of drie opties; denk bijvoorbeeld aan hoofd, hart of buik. Er is geen goed of fout antwoord. Alleen wat jouw lijf je op dat moment vertelt waar je aandacht aan wil geven. Op basis van jouw keuze ontvang je een unieke opdracht: een song, een beweging, een visualisatie of een vraag. Afgestemd op jouw energetische staat van dat moment. Zo wordt het programma elke keer anders en altijd precies goed.
Een intuïtieve practice waarin somatisch werk, intuïtie en cyclisch vrouwelijk lichaamswerk samenkomen. Soms om te zakken, soms om te openen, soms om te ontladen, soms om te spreken. Altijd een antwoord dat je kunt voelen — niet bedenken.
Tussendoor: diepe audio’s, channelings, activaties en intuïtieve gedichten — als ze door Elody heen stromen. Onverwacht. Altijd op het juiste moment.